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한 달 3,313대 팔린 아빠차, 4050이 ‘역시 이거지’ 하며 몰려갔다

한 달에 3,313대. 특정 모델의 중고차 거래량으로는 이례적인 수치다. 주인공은 기아 카니발 KA4 모델로, 국산 중고차 시장에서 거래량 1위 자리를 굳건히 지키고 있다. 특히 40대와 50대 구매자 비중이 45%에 육박하며 ‘아빠차’의 명성을 다시 한번 입증했다. 2천만원대까지 내려온 가격이 가장 큰 매력으로 꼽힌다. 하지만 단순히 저렴해졌다는 이유만으로 시장의 선택을 받는 것은 아니다. 높은 거래량 뒤에는 구매자들이 반드시 확인해야 할 조건들이 숨어있다. 가격만 보고 섣불리 계약하면 안 되는 이유 카니발 중고 시세는 2,051만원에서 5,329만원까지 폭넓게 형성돼 있다. 같은 모델이라도 가격 차이가 두 배 이상 나는 셈이다. 이 때문에 소비자들은 특정 가격대에 몰리기 마련이다. 시장에서 가장 활발하게 거래되는 구간은 주행거리 6만~8만km의 무사고 차량으로, 2,000만원대 중후반에 가격이 형성된다. 신차 출고 후 감가가 충분히 이뤄졌고, 아직 10만km를 넘지 않아 심리적 저항선도 넘지 않은 구간이다. 그러나 만약 당신이 10만km를 훌쩍 넘긴 저가 매물을 보고 있다면, 가격표 뒤에 가려진 이력을 파헤쳐야 한다. 렌터카나 법인용으로 사용

6천만원 넘던 제네시스 G80, ‘이 구간’ 오니 3천만원대…아빠들 반응 터졌다

50대 넘어 매일 먹던 짭짤한 그 반찬, 암세포의 ‘밥’이었다

짭짤한 반찬 하나면 밥 한 공기는 금세 사라진다. 특히 굽기만 하면 되는 햄이나 소시지는 바쁜 현대인의 식탁에 단골처럼 오른다. 간편하다는 이유로 매일 반복하는 식사가 건강을 위협하는 신호일 수 있다. 특정 음식이 중년 이후 암 발병 위험을 높이는 원인으로 지목됐기 때문이다. 특별한 항암 식품을 찾는 것보다, 피해야 할 음식을 먼저 아는 것이 중요하다. 세계적인 연구기관이 경고한 ‘최악의 반찬’과 이를 대체할 현실적인 대안이 존재한다. 냉장고에 항상 있던 가공육이 문제였다 가장 먼저 살펴볼 것은 냉장고 속 가공육이다. 햄, 소시지, 베이컨처럼 염장·훈연 등 가공 과정을 거친 육류가 여기에 해당한다. 세계암연구기금(WCRF)은 가공육 섭취가 대장암 위험을 높인다는 강력한 근거가 있다며 섭취를 최소화할 것을 권고한다. 매일 아침 햄 몇 조각을 굽는 습관이 있다면 당장 횟수부터 줄여야 한다. 그 자리는 달걀이나 두부, 생선 같은 다른 단백질 식품으로 번갈아 채우는 것이 현명한 방법이다. 짠 반찬과 붉은 고기에도 기준치가 있다 소금에 절이거나 염장한 저장 음식도 주의 대상이다. 세계암연구기금은 이런 음식이 위암 발병 가능성을 높인다고 평가했다. 짠 반찬 하나로

56세 김혜수, 미니스커트에 롱부츠…‘나이가 안 믿긴다’는 반응 나온 이유

“건강식인 줄 알았는데…” 50대 혈압·당뇨 부르는 의외의 주범

신진대사가 눈에 띄게 떨어지는 50대. 이 시기에는 과거에 즐겨 먹던 평범한 음식조차 혈관과 간에 부담을 주는 원인이 되기도 한다. 건강을 위해 챙겨 먹는다는 음식이 오히려 고혈압과 당뇨의 불씨가 되는 셈이다. 특히 한국인 밥상에 자주 오르는 몇몇 반찬과 일품요리가 주된 위험 요소로 지목된다. 건강식이라는 인식 뒤에 숨겨진 불편한 진실이 있다. 익숙함에 속아 매일 식탁에 올렸던 음식들의 실체를 확인할 필요가 있다. 시판 카레, 건강식이라는 착각이 위험하다 시중에서 파는 카레 가루는 강황보다 밀가루와 전분 함량이 훨씬 높다. 이는 걸쭉한 농도를 내기 위한 것으로, 체내에서는 설탕처럼 빠르게 흡수돼 혈당을 급격히 끌어올린다. 여기에 큼직한 감자와 흰쌀밥까지 곁들이면 혈당 스파이크를 피하기 어렵다. 진한 향신료 맛에 가려진 나트륨 함량도 문제다. 시판 카레 1인분에는 하루 나트륨 권장 섭취량의 절반에 달하는 양이 들어있기도 하다. 혈압 관리가 중요한 중년에게는 치명적인 부담이 된다. 마요네즈와 어묵, 조리법이 독을 만든다 채소를 먹는다는 생각에 안심하고 먹는 마요네즈 샐러드도 주의 대상이다. 정제 식용유와 설탕이 주성분인 마요네즈는 혈관 내 만성 염증을 유발하

“나는 격투기 선수인데” 추성훈 방송 중단 진짜 이유, 박진영이 밝혔다

가수 박진영의 SNS에 반가운 얼굴이 등장했다. 격투기 선수 추성훈이다. 두 사람은 술 대신 단백질 위주 식사를 함께하며 카메라를 향해 환하게 웃고 있었다. 박진영은 “11월 21일 고척돔!”이라며 구체적인 날짜까지 언급했다. 최근 돌연 방송 활동 중단을 선언했던 터라 그의 근황은 더욱 주목받았다. 예능 프로그램과 유튜브에서 활발히 소통하던 그가 갑자기 자취를 감춘 배경에 많은 이들의 궁금증이 쏠린 상황이었다. ‘마지막 도전’을 위해 잠시 대중 곁을 떠난 그가 박진영과 함께한 사진에는 그간의 모든 질문에 대한 답이 담겨 있었다. ‘알콜 프리’ 식단, 결전의 날은 다가온다 박진영이 공개한 사진 속 메시지는 명확했다. “오늘은 알콜 프리. 은퇴 경기를 위한 단백질 보충.” 이 한 문장으로 추성훈이 은퇴전을 앞두고 철저한 자기 관리와 고강도 훈련에 돌입했음이 드러났다. 그가 준비하는 무대는 오는 11월 21일 서울 고척스카이돔에서 열리는 ‘블랙컴뱃 17’이다. 생애 마지막 승부를 앞두고 지인과의 만남에서도 술을 마다하고 식단을 조절하는 모습에서 그의 굳은 결심을 엿볼 수 있다. 50대의 나이를 고려하면 매일이 자신과의 싸움인 셈이다. “스스로 멋이 없었

850마력 V12 괴물인데 뒷유리가 없다? 애스턴마틴 150대 한정판 공개

애스턴마틴이 브랜드 역사상 가장 강력한 V12 엔진을 탑재한 모델을 공개했다. ‘발렌(Valen)’으로 명명된 이 슈퍼카는 전 세계 150대만 한정 생산된다. 단순히 출력만 높인 것이 아니다. 경량화와 공기역학 설계에 대한 애스턴마틴의 새로운 접근법이 담겼다. 그 결과물은 기존 슈퍼카의 문법과는 사뭇 다른 모습이다. 850마력 V12, 그러나 성격은 운전자가 정한다 심장인 5.2리터 V12 트윈터보 엔진은 최고출력 850마력(PS), 최대토크 1,000Nm라는 강력한 성능을 뿜어낸다. 이 힘은 레이스카 밴티지 GT4에서 기술을 가져온 ZF 8단 변속기를 통해 뒷바퀴로 전달된다. 애스턴마틴은 이 강력한 힘을 운전자가 정밀하게 제어할 수 있도록 세 가지 드라이브 모드를 마련했다. 스포츠 모드에서는 즉각적인 반응을, 트랙 모드에서는 페달 조작을 길고 부드럽게 설정해 한계 주행에서의 미세 제어를 우선했다. 도로와 서킷에서의 요구가 다르다는 점을 정확히 파악한 설정이다. 거대한 윙 없이 차체를 누르는 기술이 담겼다 발렌의 디자인에서 가장 눈에 띄는 부분은 공기역학적 설계다. 차체 측면 하단에는 톱니 형태의 볼텍스 제너레이터가 적용됐다. 이는 차체 하부의 공기 흐름

“혈당 4.8%까지 뚝” 환갑 앞둔 강수지, 41kg 유지 비결은 의외로 간단했다

가수 강수지는 ‘원조 청순가련’의 아이콘으로 통한다. 방송인 김국진과 결혼해 8년 차에 접어들었고, 곧 환갑을 바라보는 나이에도 41kg이라는 몸무게를 유지하는 것으로 유명하다. 많은 이들은 그녀의 몸매 유지를 두고 극단적인 소식을 할 것이라 짐작한다. 하지만 비결은 전혀 다른 곳에 있었다. 그녀가 200일 넘게 꾸준히 이어온 한 가지 습관이 건강 지표까지 극적으로 바꿨다. 수치가 그녀의 선택을 증명했다 그녀의 선택은 바로 ‘러닝’이었다. 강수지는 과거 약 200일 동안 꾸준히 달리기를 했다고 밝혀 화제가 된 바 있다. 이는 단순히 체중 감량을 넘어 체력과 근육을 함께 관리하기 위한 결정이었다. 효과는 놀라웠다. 운동을 꾸준히 했을 당시 혈액검사에서 당화혈색소가 평소 5.3~5.4% 수준에서 4.8%까지 떨어졌다. 당화혈색소는 2~3개월간의 평균 혈당 수치를 나타내는 지표다. 이 경험을 통해 그녀는 뛰는 것과 근육을 만드는 것이 건강에 얼마나 중요한지 깨달았다고 밝혔다. 반대의 상황도 있었다. 허리 디스크 협착증 증세로 2개월 넘게 운동을 쉬자 당화혈색소는 5.8%까지 다시 올라갔다. 이 경험은 꾸준한 운동의 중요성을 다시 한번 각인시키는 계기가 됐다. 체

55세 고현정 ‘격한 운동은 늙어요’…숨 막히는 허리 라인, 비결은 따로 있었다

배우 고현정의 최근 모습은 많은 이들을 놀라게 했다. 과거의 통통한 이미지는 사라지고, 가녀린 팔다리와 한 줌 허리를 드러내며 등장했다. 그녀는 평소 “격한 운동은 사람을 늙게 만든다”며 고강도 트레이닝을 기피하는 것으로 알려져 있었다. 실제로 그녀의 관리법은 헬스장에서 무거운 기구를 드는 것과는 거리가 멀다. 대신 꾸준한 걷기와 식이요법, 그리고 최근 새롭게 시작한 운동의 조합이 핵심 비결로 꼽힌다. 단 하나의 특별한 비법이 아닌, 생활 습관 전반에 그 답이 있었다. 매일 2시간 반 걷는다는 말의 진실 그녀의 체중 관리에서 가장 기본이 되는 것은 걷기다. 고현정은 매일 2시간 30분가량 걷는다고 직접 밝힌 바 있다. 걷기는 달리기와 달리 관절에 무리를 주지 않으면서 꾸준히 실천할 수 있는 대표적인 유산소 운동이다. 하루 이틀 고강도 운동을 하고 지쳐 포기하는 경험은 누구나 한 번쯤 있다. 하지만 고현정은 강도보다 꾸준함에 집중했다. 매일 몸을 움직이는 습관이 체중 감량 후 요요를 막는 데 더 효과적이라는 사실을 보여주는 대목이다. 20년 만에 극찬한 운동의 정체 걷기만으로 지금의 몸매를 완성한 것은 아니다. 최근 그녀는 새로운 운동인 ‘자이로토닉’에 도전하

‘타고난 줄 알았더니’ 59세 김성령, 주 5일 운동법에 혀를 내둘렀다

배우 김성령은 1967년생, 곧 환갑을 바라보는 나이다. 하지만 168cm에 54kg, 55사이즈를 유지하는 그의 모습에 세월은 무력해 보인다. 많은 이들이 타고난 것이라 짐작하지만, 그의 몸은 지독한 노력으로 만들어진 결과물이다. 그가 밝힌 비결은 잘 먹고, 잘 자고, 꾸준히 운동하는 습관이었다. 특히 운동은 그의 삶에서 빼놓을 수 없는 부분으로 자리 잡았다. 김성령이 수십 년간 전성기 몸매를 유지해 온 자기 관리의 핵심은 의외로 단순한 원칙에 있었다. 운동을 일상으로 만든 습관의 힘 가장 중요한 원칙은 운동을 생활의 일부로 만든 것이다. 김성령은 방송을 통해 일주일에 약 5일 운동을 한다고 밝혔다. 단기간 체중 감량을 위한 고강도 훈련이 아니다. 그는 오전 9시 30분을 운동 시간으로 정해두고 꾸준함을 지킨다. ‘시간이 나면 운동하는 것’과 ‘운동할 시간을 정해두는 것’의 차이는 크다. 바쁜 일정 속에서도 운동을 놓치지 않는 비결이다. 서핑, 프리다이빙, 자이로토닉 등 새로운 운동을 꾸준히 시도하는 모습 역시 그의 열정을 보여준다. 유산소와 근력을 번갈아 하는 이유 단순히 많이 움직이는 것에서 그치지 않는다. 김성령은 유산소 운동과 퍼스널 트레이닝(PT)

“당근만 먹었더니 효과 없더군요” 50대 노안에 특효라는 의외의 ‘녹색 잎’

50대에 접어들면 스마트폰의 작은 글씨가 흐릿해지는 경험은 흔하다. 많은 이들이 이때 눈 건강을 위해 당근을 찾는다. 당근 속 베타카로틴 성분 때문이다. 하지만 당근만으로는 부족하다는 지적이 나온다. 눈의 망막 중심부인 황반을 지키는 핵심 색소는 따로 존재하기 때문이다. 바로 루테인과 지아잔틴이다. 이 성분들은 의외로 우리가 고기를 쌈 싸 먹을 때 흔히 곁들이는 채소에 풍부하게 들어있다. 비싼 영양제가 아닌 일상 식단에서 해답을 찾을 수 있는 셈이다. 당근보다 녹색 잎채소가 더 중요한 이유 녹색 잎채소에 주목해야 하는 이유는 명확하다. 눈의 노화를 늦추는 데 핵심적인 루테인과 지아잔틴이 풍부하기 때문이다. 이들은 황반의 밀도를 유지하고 유해한 청색광을 걸러내는 필터 역할을 한다. 대표적인 음식이 바로 깻잎과 시금치, 케일 등이다. 특히 깻잎은 삼겹살을 먹을 때 곁들이거나 샐러드로 활용하는 등 일상 식단에 쉽게 추가할 수 있다는 장점이 있다. 계란 노른자와 등푸른생선도 놓치면 안 된다 식탁에서 흔히 볼 수 있는 계란 노른자 역시 훌륭한 공급원이다. 계란은 루테인과 지아잔틴을 포함하고 있어 아침 식사로 챙기기 좋다. 흡수율 또한 높다는 장점이 있다. 고등어나

“준수 아빠 맞아요?” 52세 이종혁, 헤어스타일 바꿨다가 확 달라진 얼굴

“이걸로 간 수치가 잡히네” 5060대 지방간 걱정 덜어주는 의외의 식재료 5가지

50대에 들어서며 술자리를 줄였는데도 건강검진 결과지에 ‘간 수치 상승’이나 ‘지방간’ 경고가 찍혀 당황하는 이들이 적지 않다. 음주가 간 건강의 유일한 척도라고 생각했던 이들에게는 더욱 납득하기 어려운 결과다. 원인은 생각보다 복합적이다. 체중 증가, 운동 부족, 과식 등 중년에 접어들며 나타나는 생활 습관의 총체적인 변화가 간에 부담을 가중시키기 시작한 것이다. 전문가들은 특정 건강식품 하나에 의존하는 것보다, 매일 마주하는 식탁에서 해답을 찾아야 한다고 조언한다. 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 5가지 식재료 속에 그 실마리가 있다. 기름진 육류 대신 식물성 단백질을 채워야 하는 이유 가장 먼저 주목할 것은 단백질 섭취 방식의 변화다. 특히 두부는 간에 부담을 주지 않으면서 양질의 식물성 단백질을 보충할 수 있는 훌륭한 대안으로 꼽힌다. 두부는 육류의 동물성 단백질과 달리 대사 과정에서 암모니아 같은 독소를 적게 만들어낸다. 이는 간이 스스로 회복할 수 있는 최적의 환경을 조성하는 데 도움을 준다. 만약 평소 기름진 육류를 즐겨 먹는 식습관을 가졌다면, 일주일에 두세 번 저녁 식사를 두부 요리로 바꿔보는 것만으로도 긍정적인 변화를 기대할 수 있다.

“운동 쉬면 근육 빠지는 게 느껴져” 53세 오연수의 헬스장 루틴 4

배우 오연수는 53세의 나이에도 변함없는 몸매를 유지하는 것으로 유명하다. 22살에 당대 최고 스타였던 손지창과 만나 결혼한 지 28년이 흘렀지만, 자기 관리에 있어서는 여전히 철저하다. 그녀의 관리 비결은 단순히 체중을 줄이는 데 있지 않다. 최근 공개된 그의 운동법은 근육 유지와 몸의 균형에 초점이 맞춰져 있다. 오연수 스스로 “50대가 된 뒤 운동을 쉬면 근육이 빠지는 것을 직접 느꼈다”고 말할 정도다. 이런 고민은 비슷한 연령대의 많은 이들이 공감할 만한 지점이다. 그의 헬스장 루틴에는 특별한 배경이 숨어있다. 그녀가 유산소 운동만 고집하지 않는 배경 많은 이들이 체중 감량을 위해 유산소 운동에만 매달리지만, 오연수의 선택은 달랐다. 그가 특히 주목한 운동은 ‘버드독’이다. 네발기기 자세에서 한쪽 팔과 반대쪽 다리를 뻗어 코어 근육을 단련하는 동작이다. 이는 복횡근을 포함한 몸의 중심을 잡아주는 대표적인 안정화 운동이다. 버드독 동작의 핵심은 팔다리를 높이 드는 것이 아니다. 허리와 골반이 흔들리지 않게 버티는 것이 중요하다. 한 자세를 10초에서 30초가량 유지하는 것만으로도 몸의 중심부를 탄탄하게 만들 수 있다. 단순히 마른 몸이 아니라 탄탄

남편 션과 결혼 22년차…50대 정혜영이 ‘지방’ 대신 ‘이것’에 집착했다

가수 션의 아내이자 네 아이의 엄마인 배우 정혜영은 50대라는 나이가 믿기지 않는 모습으로 늘 화제가 된다. 결혼 22년 차에도 여전히 신혼 같은 분위기를 자아내는 비결로 많은 이들이 그녀의 꾸준한 자기관리를 꼽는다. 하지만 그녀가 추구하는 목표는 단순히 마른 몸이 아니다. 정혜영은 과거 SNS를 통해 “10년 후에도 근육을 가진 몸을 만들고 싶다”며 ‘근육 할머니’가 꿈이라는 사실을 밝힌 바 있다. 이는 중년 이후 건강 관리의 핵심을 정확히 꿰뚫는 지점이다. 나이가 들수록 많은 이들이 체중계 숫자에만 연연하지만, 정작 중요한 것은 체지방률과 근육량의 비율이다. 단순히 굶는 다이어트나 유산소 운동에만 치중하면 지방과 함께 근육까지 빠져나가 오히려 건강을 해칠 수 있는 상황에 놓인다. 체중계 숫자가 아닌 근육량에 집중한 이유 정혜영의 운동 방식은 철저히 근육 유지와 강화에 맞춰져 있다. 중년 이후 근육량이 감소하면 기초대사량이 떨어져 쉽게 살이 찌는 체질로 변하고, 작은 충격에도 부상 위험이 커진다. 정혜영이 체중 감량이라는 단기 목표 대신 근육이라는 장기적인 자산에 집중하는 배경이다. 그녀의 SNS에서 자주 볼 수 있는 운동은 남편 션과 함께하는 러닝이다

“이렇게 먹고 47kg?” 52세 오나라가 절대 굶지 않는다는 이유

배우 오나라가 52세의 나이에도 47kg이라는 프로필상 체중을 유지해 화제다. 최근 공개된 모습에서도 군살 없는 실루엣을 자랑하며 많은 이들의 궁금증을 자아냈다. 대부분은 혹독한 절식을 예상하지만, 그녀의 비결은 정반대인 ‘굶지 않는 것’에 있다. 오히려 영양 균형을 맞춘 식단과 꾸준한 운동이 핵심으로 꼽힌다. 특히 50대 이후 체중 관리는 20~30대와는 완전히 다른 접근이 필요한데, 오나라의 사례는 그 좋은 예시를 보여준다. 샐러드도 이렇게 먹어야 근육이 붙는다 그녀의 식단은 무작정 굶는 방식과 거리가 멀다. 최근 SNS에 공개한 식단을 보면 버섯과 당근을 곁들인 메밀면 샐러드, 토마토와 단호박, 닭고기를 넣은 샐러드 등이 눈에 띈다. 단순히 채소만 먹는 샐러드는 금방 허기지기 마련이다. 오나라의 식단은 탄수화물(메밀면, 단호박), 단백질(닭고기), 식이섬유(채소)를 고루 포함한다. 이는 영양 밀도를 높여 포만감을 유지하고 근육 손실을 막는 핵심이다. 심지어 참외와 루꼴라, 올리브유 드레싱을 곁들인 과일 샐러드를 즐기면서도 달걀이나 두부 같은 단백질 식품을 함께 구성하는 영리함을 보여준다. 체중계 숫자보다 중요한 것이 따로 있었다 50대 이후 마른

55세 미나, 하루 560번 복근 운동…17살 연하 남편도 놀란 관리 비결

가수 미나가 55세라는 나이가 무색한 탄탄한 몸매를 공개하며 다시 한번 화제의 중심에 섰다. 17세 연하 남편 류필립과의 결혼 생활 9년 차에도 변함없는 자기 관리는 많은 이들의 궁금증을 자아낸다. 그녀의 소셜미디어에는 고강도 운동을 소화하는 모습이 자주 올라온다. 특히 최근 공개한 하루 560회의 복근 운동량은 놀라움을 안겼다. 단순히 운동량만 많은 것은 아니다. 그 뒤에는 수년간 지켜온 철저한 식습관과 생활 루틴이 숨어 있었다. 하루 560회 복근 운동, 숫자에 비밀이 있었다 미나의 운동 루틴에서 가장 눈에 띄는 것은 단연 복근 운동이다. 그녀는 주 5회 레그 레이즈를 실시하는데, 한 번에 140회씩 4세트를 소화해 하루 총 560회라는 엄청난 횟수를 채운다. 레그 레이즈는 복직근과 아랫배는 물론 골반 주변 근육까지 강화하는 대표적인 코어 운동이다. 꾸준히 반복하면 허리 안정성과 복부 근력 향상에 큰 도움이 된다. 다만 이는 오랜 기간 단련된 미나의 수준이므로, 일반인이 처음부터 같은 횟수를 목표로 잡는 것은 무리가 될 수 있다. 자신의 체력에 맞춰 점진적으로 횟수를 늘리는 방식이 안전하다. 코어뿐 아니라 전신 근력을 책임지는 운동들 미나는 복근

53세 최은경, 크롭톱 아래 드러난 복근… ‘이게 가능해?’ 감탄만

“이건 조롱 아니냐” 시크릿 ‘50대 춤’ 영상에 팬들 분노한 진짜 이유

그룹 시크릿이 공개한 짧은 영상 하나가 온라인을 뜨겁게 달구고 있다. 웃음을 유발하려던 의도와 달리, 특정 세대를 향한 ‘조롱’이라는 날 선 비판에 직면했다. 단순한 해프닝으로 보기에는 논란의 파장이 심상치 않다. 최근 시크릿 공식 유튜브 채널에 올라온 ‘POV: 몸보다 의욕이 앞설 때’라는 제목의 쇼츠 영상이 문제의 발단이 됐다. 해당 영상은 멤버들이 세대별로 다른 춤 스타일을 보여주는 콘셉트로 제작됐다. 하지만 이 콘텐츠는 팬들에게 즐거움이 아닌 불편함을 안겼다. 영상 속에서 ‘20대’와 ‘30대’ 역할을 맡은 멤버들은 절도 있는 안무를 선보인다. 그러나 화면 오른쪽 ‘50대’ 자막과 함께 등장한 멤버는 의도적으로 과장되고 우스꽝스러운 몸짓으로 춤을 췄다. 몸이 마음대로 따라주지 않는 듯한 모습을 연출한 것이다. 우스꽝스러운 몸짓, 50대는 왜 타겟이 됐나 영상이 공개되자마자 비판 여론이 거세게 일었다. 특정 연령대를 희화화했다는 지적이 세대 비하 논란으로 번졌다. 온라인 커뮤니티와 영상 댓글에는 “굳이 50대를 비하하는 이유가 뭐냐”, “이건 웃음이 아니라 조롱으로 느껴진다” 등 격한 반응이 쏟아졌다. 특히 “요즘 50대 분들 관리 잘해서 저렇

50대 이영애, 명품 매장서 포착된 의외의 행동 ‘언니가 왜?’

‘빵, 떡볶이 어떡하지’ 50대 조혜련, 4개월 8kg 감량 비결은 의외로 간단했다

개그우먼 조혜련이 최근 4개월 만에 8kg을 감량하며 화제의 중심에 섰다. 50대 중반이라는 나이가 무색하게 체중 61kg에서 53kg으로, 허리둘레는 24인치까지 줄였다. 많은 이들이 특별한 비법을 궁금해했지만, 그의 성공 요인은 의외로 단순했다. 핵심은 식단 조절, 밀가루 섭취 제한, 그리고 꾸준함 세 가지로 요약된다. 최근 유행하는 다이어트 약의 도움 없이 이뤄낸 결과라는 점에서 그의 감량기는 더욱 주목받는다. 생활 습관의 근본적인 변화가 가져온 결과다. 가장 먼저 끊은 것은 밀가루였다 조혜련 다이어트의 시작은 밀가루 음식과의 작별이었다. 평소 그가 가장 좋아하던 떡볶이, 튀김, 빵, 과자 등을 4개월간 거의 입에 대지 않았다. 식욕을 참는 과정은 고통스러웠지만, 몸이 가벼워지는 것을 느끼며 동기부여를 얻었다고 전했다. 정제 탄수화물 비중이 높은 밀가루 음식은 혈당을 급격히 올려 식욕을 자극하기 쉽다. 조혜련은 이를 자연식 위주로 바꾸면서 본격적인 체중 감량 효과를 보기 시작했다. 식단 조절과 꾸준함이 만든 변화 바쁜 일정 속에서도 식단 원칙은 철저히 지켰다. 아침은 거르지 않고 생식 한 포를 두유에 타서 마시는 것으로 해결했다. 이는 포만감을

딸 결혼식 때문이었나… 57세 신현준, 상의 벗자 드러난 ‘반전 몸매’

배우 신현준이 공개한 사진 한 장이 온라인을 뜨겁게 달구고 있다. 그의 나이, 놀라운 몸매, 그리고 그 뒤에 숨겨진 특별한 다짐이 화제의 중심에 섰다. 핵심 키워드는 57세, 선명한 복근, 그리고 늦둥이 딸이다. 신현준은 지난 14일 자신의 소셜미디어에 의미심장한 문구와 함께 사진을 올렸다. “Less talk. More purpose”(말은 줄이고 행동으로 보여주자)라는 다짐과 함께 공개된 그의 모습은 많은 이들을 놀라게 했다. 평소 철저한 자기관리로 유명했지만, 이번에 공개된 모습은 그 이상이었다. 57세 나이 믿기지 않는 선명한 복근 상의를 탈의한 사진 속 그는 진지한 표정으로 아래를 응시하고 있었다. 군살 하나 없는 탄탄한 상체와 조각 같은 복근, 그리고 넓게 벌어진 어깨는 보는 이들의 감탄을 자아내기에 충분했다. 1968년생, 57세라는 사실이 믿기지 않을 정도다. 사진을 접한 팬들의 반응은 즉각적이었다. “즐라탄 몸이에요”, “관리 끝판왕”, “57세 몸이 맞나요” 등 놀라움을 담은 댓글이 이어졌다. 한 네티즌은 “존경스럽다는 말밖에 나오지 않는다”며 그의 노력에 박수를 보냈다. 모든 건 늦둥이 딸 때문이었다 단순한 몸매 과시가 아니었다.

55세 고현정, 흰색 미니원피스 핏…20대 모델인 줄 알았다

연 36만원 아끼는 그랜저…50대가 팰리세이드 선택한 진짜 이유

56세 김혜수, ‘이 운동’ 했더니…관절 부담 없이 만든 놀라운 몸매

“그랜저 안 삽니다”…50대 아빠들, 쏘나타·코나로 몰려간 진짜 이유

‘50대 아빠차’의 상징과도 같던 그랜저의 시대가 저물고 있다. 자녀의 독립과 은퇴를 기점으로 새로운 국면을 맞이한 50대 소비자들이 자동차를 고르는 기준이 변했다. 이들의 선택지에는 ‘실속’과 ‘라이프스타일’, 그리고 ‘유지비’라는 세 가지 키워드가 명확하게 자리 잡았다. 지난 5월 현대자동차 구매 데이터에서 이변이 일어났다. 과연 50대 소비자들은 어떤 차를 선택했을까? 국민 아빠차 그랜저 대신 쏘나타를 고른 이유 의외의 1위는 쏘나타 디 엣지였다. 50대 소비자들이 그랜저 대신 쏘나타를 선택한 것은 단순한 변심이 아니다. 전장 4,910mm에 달하는 차체는 부부가 사용하기에 부족함 없는 공간을 제공하면서도, 대형 세단이 주는 운전과 관리의 부담은 덜어준다. 오랜 기간 세단을 운전해 온 중장년층에게 익숙한 승차감은 기본이다. 여기에 12.3인치 디스플레이와 칼럼식 기어 등 최신 사양을 탑재해 그랜저 부럽지 않은 만족감을 준다. 결국 상위 차급에 대한 막연한 동경보다 합리적인 균형점을 찾은 셈이다. 코나와 아반떼는 어떻게 순위권에 들었나 더 놀라운 선택은 2위와 3위를 차지한 코나와 아반떼다. 이 두 차종의 등장은 50대의 자동차 소비 패턴

“진짜 미친 듯 아파하는 건 처음 봤어요”… 50대 가장 정성호 응급실행

“늦둥이 임신 아니냐고 연락왔어요”… 50세 안선영이 직접 해명한 ‘D라인’ 전말

“혜영이 아름답다, 정말 자랑스러워”… 53세 정혜영이 푹 빠진 ‘극한 운동’

5월의 싱그러운 날씨만큼이나 건강한 에너지로 주목받는 스타 부부가 있다. 바로 션, 정혜영 부부다. 최근 션이 자신의 SNS를 통해 아내 정혜영의 근황을 전하며 변함없는 애정을 드러내 화제다. 그가 공개한 사진 속 정혜영의 모습은 많은 이들에게 놀라움을 안겼다. 결혼 전 운동과 거리가 멀었던 그녀가 20년 만에 완전히 다른 모습으로 변신한 배경에는 꾸준함과 남편의 지지, 그리고 극한의 도전이라는 세 가지 키워드가 숨어있다. 대체 그녀에게 무슨 일이 있었던 걸까. 션은 지난 27일 자신의 인스타그램에 “혜영이 아름답다”라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 하늘색 트레이닝복을 입은 정혜영이 대회에 집중하는 모습이 담겼다. 진지한 표정으로 고강도 동작을 소화하는 모습에서 강인함이 느껴진다. 션이 직접 밝힌 20년 전 약속, 그것이 시작이었다 어떻게 그녀는 이토록 힘든 운동에 빠져들게 됐을까. 그 시작은 20년 전으로 거슬러 올라간다. 션은 과거 SNS를 통해 “결혼 전 운동 전혀 안 했던 혜영이를 첫째 하음이 태어나고, 건강하게 배우 활동 할 수 있게 손 잡고 운동하러 데리고 갔었다”고 회상한 바 있다. 남편의 세심한 조력이 씨

“60대도 괜찮다고 생각해요”… 4년째 솔로인 50대 여가수의 파격 공개 구혼

가수 박혜경이 오랜 솔로 생활에 마침표를 찍고 싶다는 의지를 내비쳤다. 1974년생으로 올해 50대에 접어든 그녀가 방송을 통해 공개적으로 인연을 찾겠다고 선언한 것이다. 그 배경에는 남모를 ‘연애 갈증’과 예상 밖의 열린 ‘이상형’, 그리고 용기 있는 ‘솔직 고백’이 있었다. 그녀가 4년 만에 용기를 내어 사랑을 찾게 된 진짜 속내는 무엇일까. 오는 18일 방송되는 KBS Joy ‘무엇이든 물어보살’에 출연한 박혜경은 그간의 마음고생을 털어놓았다. 누구나 마음속 깊은 곳에 털어놓지 못하는 고민 하나쯤은 안고 살아간다. 화려한 무대 위 가수 박혜경 역시 마찬가지였다. 그녀는 “고민을 잘 털어놓지 못하고 혼자 감당하는 스타일”이라며 조심스럽게 입을 열었다. 직업 특성상 주변에 쉽게 속내를 보이기 어려웠던 그녀에게 연인은 유일한 안식처였다. 박혜경은 “작은 부탁조차 잘 못하는데 유일하게 할 수 있었던 존재가 남자친구였다”며 “남자친구 없는 지가 벌써 4년이 넘었다”고 밝혔다. 응석도 부리고 편하게 속마음을 이야기할 상대가 사라지자 감정이 해소되지 않고 계속 쌓여왔다는 것이다. 4년의 공백, 그녀가 연애 갈증을 느낀 진짜 이유 연예인이라는 화려한 직업 뒤

나이는 그냥 숫자인가 봐요… 50대 엄정화, 하와이서 드러낸 복근

이렇게 건강한 줄만 알았는데… 강수지가 200일 만에 러닝 멈춘 이유

가수 강수지가 최근 푹 빠졌던 운동을 돌연 중단해 그 배경에 관심이 쏠린다. 200일 넘게 꾸준히 이어온 ‘러닝’ 덕분에 기초 체력이 몰라보게 좋아졌다며 주변에 적극 추천까지 했던 그녀다. 하지만 계속되는 고관절 통증으로 결국 병원을 찾았고, 예상치 못한 진단을 받았다. 과연 그녀의 몸에 무슨 일이 있었던 걸까. 강수지는 지난 11일 자신의 유튜브 채널을 통해 건강 상태를 솔직하게 공유했다. 그는 “50대 후반이 되니 만나는 사람마다 온종일 건강 얘기”라며 운을 뗐다. 3주째 러닝을 쉬고 있다며, 통증이 심상치 않아 정형외과를 방문했다고 밝혔다. 단순 근육통으로 생각했던 것과 달리, 정밀 검사 결과는 놀라웠다. 엑스레이 촬영에서 골반이 미세하게 기울어져 있다는 사실을 처음 알게 됐다. 평소 자세에 자신이 있었기에 당혹감은 더 컸다. 단순 통증인 줄 알았는데… 예상 못한 진짜 원인 더 근본적인 문제는 MRI 검사에서 드러났다. 강수지가 받은 진단명은 바로 ‘디스크 협착증’. 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하며 통증을 유발하는 질환이다. 그는 “내 허리가 거의 ‘일자 허리’라는 것도 처음 알았다”면서 “다시 C자 커브를 만들기 위해

화려함은 없어도 든든하네요… 4·50대 마음 조용히 사로잡고 있는 국산 SUV

5월의 주말, 가족 나들이를 위한 SUV 시장은 그 어느 때보다 뜨겁다. 하지만 신차 가격이 천정부지로 솟으면서 웬만한 중형 SUV도 5천만 원에 육박하는 시대가 됐다. 이런 상황 속에서 오히려 ‘구관이 명관’이라는 평가를 받으며 재조명되는 국산 SUV가 있다. 화려함보다는 튼튼한 프레임 바디 구조를 선호하고, 합리적인 가격을 중시하는 50대 소비자층의 꾸준한 지지를 받는 모델이다. 과연 어떤 매력이 이들의 마음을 사로잡았을까? 주인공은 바로 KGM의 렉스턴이다. 최신 유행을 따르는 도심형 SUV와는 분명 다른 길을 걷는다. 하지만 바로 그 점이 특정 소비자들에게는 대체 불가능한 매력으로 작용하고 있다. 아직도 3천만 원대 가격을 유지한다고? 가장 먼저 눈길을 끄는 것은 역시 가격표다. 렉스턴의 시작 가격은 3,999만 원. 동급의 준대형 SUV들이 5천만 원을 훌쩍 넘는 것과 비교하면 상당한 경쟁력이다. 어쨌든 ‘3천만 원대’라는 상징성은 결코 무시할 수 없다. 특히 차량의 본질적인 ‘튼튼함’을 중시하는 50대 소비자들에게 이는 매력적인 선택지다. 화려한 디지털 기능보다는 차체 강성과 내구성에 더 큰 가치를 두기 때문이다. 만약 당신이 사업용이나 레저용으로

아반떼는 이제 시작일 뿐… 4050세대가 압도적으로 선택한 ‘성공의 상징’ 국산차

남들 시선은 이제 그만… 4월, 가장 똑똑한 50대가 선택한 국산차 3가지

다시 심장이 뛰기 시작했다… 57세 이소라, 20대와 경쟁하는 파리 런웨이

넓은 차는 불편해요… 50대가 결국 선택한다는 ‘의외의 국산차’

50대라면 으레 그랜저 같은 대형 세단이나 커다란 SUV를 떠올리던 시대는 지났다. 성공의 상징처럼 여겨졌던 ‘큰 차’ 공식이 빠르게 허물어지고 있다. 최근 현대자동차가 공개한 50대 연령층의 구매 데이터는 이러한 변화를 명확하게 보여준다. 이들의 선택 기준은 더 이상 체면이나 크기가 아닌, 철저한 가성비와 실용성에 맞춰져 있었다. 경제적 기반을 탄탄히 다진 50대일수록 ‘얼마나 크냐’가 아닌 ‘얼마나 효율적이냐’를 따지는 합리적인 소비 성향이 뚜렷해진 것이다. 3위 팰리세이드 하이브리드, 로망과 현실의 타협점 여전히 50대 가장들의 로망을 자극하는 팰리세이드 하이브리드가 3위에 이름을 올렸다. 압도적인 차체 크기와 하이브리드 엔진이 주는 효율성, 온 가족이 편안하게 이동할 수 있는 넉넉한 공간은 분명 대체 불가능한 장점이다. 하지만 3위에 머무른 이유는 명확하다. 기본 가격이 5천만 원에 육박하고, 선호하는 옵션을 추가하면 7천만 원대까지 치솟는다. 자녀가 독립한 후 부부 중심의 생활로 전환된 50대에게 팰리세이드의 광활한 공간은 때로 ‘과유불급’으로 인식되기 시작한 것이다. 로망은 간직하되, 현실적인 구매는 망설이게 되는 지점이다. 2위 코나, 똑

“16kg 그냥 빠졌어요”… 59세 여배우가 공개한 기적의 ‘아침 식단’

50세에도 여전한 설렘… 결혼 14년차 맞냐는 말 나오는 ‘이 여배우’

배우 유선이 세월을 거스르는 듯한 눈부신 웨딩드레스 자태를 공개해 화제다. 유선은 19일 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 “오랜만에 입어 본 드레스. 결혼한 지 14년이 지났는데 여전히 드레스는 설렘을 준다”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게시했다. 공개된 사진 속 유선은 순백의 웨딩드레스를 입고 우아하면서도 청초한 매력을 한껏 발산했다. 50세라는 나이가 믿기지 않을 정도의 완벽한 모습이다. 결혼 14년 차에도 여전한 설렘 이번 촬영은 유선과 오랜 인연을 맺어온 사진작가와의 협업으로 진행됐다. 그는 촬영 현장 분위기에 대해 “제 웨딩 때보다 훨씬 재미있었다”고 소회를 밝히며 즐거웠던 순간을 전했다. 이어 “스태프분들이 찍어 주신 현장 사진만으로도 결과가 너무 기대된다. 정성을 다한 손길들에 감사드린다”며 함께한 동료들에게 고마움을 표했다. 1976년생인 유선은 2011년 사업가와 결혼해 2014년 딸을 품에 안았다. 결혼 14년 차, 슬하에 딸을 둔 엄마임에도 불구하고 20대 못지않은 아름다움을 유지하며 많은 이들의 감탄을 자아내고 있다. 팬들은 그의 사진에 “시간이 멈춘 것 같다”, “여전히 너무 아름답다” 등의 반응을 보이며 찬사를 아끼지 않았

살 빼는 게 끝이 아니었다… 50대 국민가수가 토로한 ‘더 어려운 것’

그룹 ‘캔’의 멤버 배기성이 54세의 나이에도 불구하고 다이어트에 성공, 꾸준히 체중을 유지하는 근황을 전해 화제다. 배기성은 지난 15일 자신의 인스타그램 계정을 통해 헬스장에서 운동에 열중하는 모습이 담긴 영상과 사진을 공개했다. 영상 속 그는 러닝머신 위를 걸으며 거친 숨을 몰아쉬는 등 운동에 깊이 몰입한 모습이다. 특히 과거의 후덕한 이미지는 찾아볼 수 없는 날렵한 턱선과 한층 뚜렷해진 이목구비가 눈길을 끈다. 그는 사진과 함께 “살 빼는 것보다 유지하는 게 더 어려운 것 같다”며 “근손실이 너무 많아서 회복시켜야 한다”고 덧붙였다. 이어 “시작할 땐 진짜 싫은데 이렇게 운동하니 기분이 상쾌하다”며 운동 완료를 뜻하는 ‘오운완’ 해시태그를 남겨 꾸준한 자기관리를 인증했다. 체중 감량보다 어려운 유지어터의 길 앞서 배기성은 지난해 12월 31일 다이어트 성공 소식을 알리며 “난 다시는 돌아가지 않을 거야! 굿바이! 내년부터는 유지의 해로 만들 것”이라고 굳은 의지를 밝힌 바 있다. 그의 선언처럼, 배기성은 혹독한 다이어트 이후 찾아오는 요요 현상을 막고 건강한 몸을 유지하기 위해 ‘유지어터’로서의 삶에 집중하고 있다. 실제로 많은 전문가들은 체중

“이대로는 모두가 불행해져”… 치매 엄마 간병하던 방송인, 결국 내린 ‘결단’

“남들 시선 안 중요해”… 50대 아빠들 지갑 열게 만든 ‘반전 정체’

선행 천사인 줄 알았는데… 필리핀서 14살 임신시킨 ‘이 남자’의 망언

“작품은커녕 후회만 깊어져”… 돌연 한국 떠난 50대 여배우의 ‘충격’ 고백

“나쁘지 않아요, 좋아요”… 54세 고현정, 후드티 민낯에 드러난 ‘이것’

쏘나타는 작고 제네시스는 부담?… 4050 아빠들이 결국 선택하는 ‘이 차’

현대자동차 그랜저가 11월 국산 세단 시장의 왕좌를 굳건히 지켰다. 네이버 마이카 등록 대수 기준 6,040대를 기록하며 경쟁 모델들을 멀찌감치 따돌렸다. 이는 일시적인 현상이 아닌, 꾸준한 소비자 선택이 쌓인 결과라는 점에서 의미가 깊다. 중형 세단과 프리미엄 브랜드 사이에서 고민하던 소비자들이 결국 그랜저로 향하는 흐름이 시장의 공식으로 자리 잡은 모습이다. 세대를 관통하는 성공의 상징 그랜저의 롱런 비결은 독보적인 브랜드 이미지에 있다. 과거 ‘성공하면 타는 차’라는 인식은 세대를 거치며 하나의 상징으로 자리 잡았다. 특히 젊은 시절 그랜저를 선망의 대상으로 바라봤던 현재의 40~50대에게 그랜저는 단순한 이동수단을 넘어, 노력의 결실과도 같은 의미를 지닌다. 이러한 상징성은 30대부터 60대까지 폭넓은 연령층의 지지를 받는 원동력이 되고 있다. 이들에게 그랜저는 가장 익숙하면서도 신뢰할 수 있는 플래그십 세단이다. 체급이 빚어낸 압도적 공간감 2025년형 그랜저는 준대형 세단다운 여유로운 차체를 자랑한다. 전장 5,035mm, 휠베이스 2,895mm에 달하는 크기는 넉넉한 실내 공간으로 이어진다. 특히 안락한 뒷좌석은 가족을 위한 패밀리카

아빠들 이제 그랜저 안 산다… 50대가 기름값 따져 사는 ‘이 차’ 정체

아빠들 SUV 다 팔았다… 연비 18km/L ‘이 차’에 몰리는 이유

의외의 1위 등장! 50대 아빠들이 ‘이 차’로 갈아타는 진짜 이유

“아빠 차=그랜저” 공식은 이제 옛말이 됐다. 인생 2막을 시작하는 50대, 우리 부모님 세대의 자동차 선택 기준이 완전히 달라졌다. 최근 판매 데이터를 보면 이들의 선택은 놀라움 그 자체다. 사회초년생의 상징과도 같던 아반떼가 당당히 1위를 차지했고, 자유로운 영혼의 상징인 SUV 투싼과 품격의 대명사 그랜저 하이브리드가 그 뒤를 이었다. 정해진 답은 없다, 내 인생에 맞출 뿐 과거 50대는 성공의 상징으로 주저 없이 대형 세단을 선택했다. 하지만 지금은 다르다. 아반떼, 투싼, 그랜저. 성격도, 가격도, 크기도 전혀 다른 세 차종이 나란히 50대의 ‘최애’ 리스트에 올랐다는 것은 무엇을 의미할까? 더 이상 남의 시선에 얽매이지 않고, 각자의 라이프스타일에 맞춰 가장 합리적인 소비를 하는 ‘스마트 컨슈머’로 진화했다는 명백한 증거다. 자녀는 독립했고, 굳이 큰 차가 필요 없어진 부부에게 실용성은 가장 중요한 가치가 됐다. 바로 이 지점에서 아반떼의 역주행이 시작됐다. 2천만 원 초반부터 시작하는 합리적인 가격, 경차 부럽지 않은 유지비(특히 LPG 모델), 그리고 준중형급을 넘어선 넉넉한 2열 공간은 ‘세컨드카’나 ‘부부카’로서 완벽한 해답을 제시한다. “