발바닥에 생긴 이 점, 무심코 넘겼다간… 60대 이후 흔한 암의 경고

피부암은 햇볕을 많이 쬐는 얼굴에만 생긴다는 건 절반만 맞는 얘기다. 동양인은 오히려 햇빛 노출이 적은 손바닥이나 발바닥, 손발톱 밑에서 악성흑색종이 발견되는 사례가 적지 않다. 오래전부터 있던 점이라도 최근 모양이나 색이 달라졌다면 더는 단순한 점이 아닐 수 있다. 대수롭지 않게 여겼던 발바닥의 작은 변화가 뒤늦게 심각한 질병의 신호로 밝혀지는 상황이다. 발바닥 점을 그냥 넘기면 안 되는 이유 대부분 발바닥에 생긴 점은 통증이 없어 무시하기 쉽다. 양말과 신발에 가려져 있어 변화를 알아차리기도 어렵다. 하지만 바로 이 점이 발견을 늦추는 가장 큰 원인이 된다. 특히 한국인을 포함한 동양인에게는 말단흑색종이 나타날 가능성이 있다. 자외선 노출과 관계없이 발생할 수 있어 안심은 금물이다. 기존 점의 색이 갑자기 까매지거나, 경계가 불분명하게 번지거나, 가렵고 피가 나는 증상이 나타나면 반드시 확인이 필요하다. 샤워 후 발을 말리거나 발톱을 깎을 때 잠시만 시간을 내어 발바닥 전체를 살펴보는 습관이 중요하다. 눈에 잘 띄지 않는 곳은 가족에게 부탁하거나 거울을 이용해 확인하는 것이 좋다. 위험한 점은 모양부터 다르다 의심스러운 점을 구분하는 국제적인 기준이

2026.04.10 | 여행꿀팁

“이거 없으면 여행 망한다”…4월 여행 필수품 리스트

따뜻한 날씨에 가벼운 옷차림으로 나섰다가, 예상치 못한 바람과 강한 햇빛에 당황하는 순간. 4월 여행은 ‘봄이라 괜찮겠지’라는 생각이 가장 위험하다. 실제로 이 시기는 자외선, 일교차, 미세먼지까지 한꺼번에 겹치는 계절이다. 여행 만족도를 좌우하는 건 목적지가 아니라 ‘준비물’이라는 말이 나오는 이유다. 본격적인 야외활동 시즌을 맞아, 실전에서 체감 차이를 만드는 4월 여행 필수품 리스트를 정리했다. 자외선 차단제·선글라스·모자…“봄볕이 더 위험하다” 4월은 겨울 대비 자외선 지수가 급격히 상승하는 시기다. 특히 맑은 날이 많아 자외선 노출 시간이 길어지면서 피부 손상이 누적되기 쉽다. 가장 기본은 자외선 차단제다. SPF와 PA 지수가 모두 표시된 제품을 선택하는 것이 중요하며, 야외활동이 많다면 워터프루프 기능이 있는 제품이 유리하다. 최근에는 손에 묻지 않고 간편하게 덧바를 수 있는 선스틱, 선쿠션 형태가 여행용으로 선호된다. 또한 선글라스와 모자도 필수다. 눈 역시 자외선에 직접적인 영향을 받기 때문에 UV400 인증 제품을 사용하는 것이 좋다. 챙이 넓은 모자는 얼굴뿐 아니라 목과 두피까지 보호해 체감 피로도를 낮춰준다. 바람막이·경량 아우터…“낮

2025.12.24 | 스타이슈

청소에 2억 쓴 남자의 경고… 유통기한 지난 ‘이것’ 절대 버리지 마세요

그룹 플라이투더스카이 출신 방송인 브라이언이 유통기한이 지난 선크림을 활용한 청소 비법을 공개해 화제다. 지난 23일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에 출연한 브라이언은 자신을 ‘청소광’이라 소개하며, 청소용품 구매 등에 현재까지 약 2억 원을 썼다고 밝혀 모두를 놀라게 했다. 2억 쓴 청소광의 특급 비법 이날 방송에서 MC들은 브라이언에게 실생활에 유용한 청소 ‘꿀팁’을 요청했다. 이에 브라이언은 잠시 고민하더니 의외의 아이템을 꺼내 들었다. 바로 유통기한이 지난 선크림이었다. 그는 “유통기한 지난 선크림들이 집에 하나씩은 있을 것”이라며 “이걸 버리지 말고 화장실 세면대나 주방 싱크대 물때를 닦는 데 사용해 보라”고 제안했다. 이어 “물때 제거는 물론이고 놀라운 광택 효과까지 볼 수 있다”고 덧붙여 출연진의 감탄을 자아냈다. 묵은 때 벗겨내는 선크림의 원리 일반적으로 선크림의 유통기한은 개봉 전 기준 2~3년이지만, 일단 개봉했다면 1년 이내에 사용하는 것이 권장된다. 시간이 지나 내용물의 상태가 변하거나 이상한 냄새가 난다면 피부 트러블을 유발할 수 있어 즉시 폐기해야 한다. 이렇게 버려지는 선크림을 청소에 활용할 수 있다