송가인 44kg 비결, ‘굶는 줄’ 알았는데 매일 밤 이걸…
가수 송가인을 떠올리면 많은 이들이 친숙하고 통통한 이미지를 연상했다. 하지만 이제는 44kg이라는 수식어가 먼저 따라붙는다. 단순히 체중만 감량한 것이 아니라 체지방은 줄이고 근육량은 늘리는 방식으로 건강한 변화를 이뤄냈다는 점이 주목받는다. 바쁜 스케줄 속에서도 꾸준함을 무기로 자신만의 관리법을 찾은 것으로 알려졌다. 그가 선택한 운동은 특별한 장비나 장소가 필요한 것이 아니어서 더 눈길을 끈다. 누구나 마음만 먹으면 따라 할 수 있는 방법이라는 이야기다. 바쁜 스케줄에도 포기 못한 운동의 정체 송가인이 가장 강조한 운동은 다름 아닌 실내 자전거다. 그는 자신의 SNS를 통해 “비가 오나 눈이 오나 밤마다 실내 자전거를 탄 지 3개월째”라고 밝히며 꾸준함의 중요성을 직접 보여줬다. 3개월간의 노력으로 허벅지 근육과 기초대사량은 늘고 체지방은 감소하는 효과를 봤다고 전했다. 실내 자전거는 관절에 무리를 주지 않으면서 하체 근력을 키우는 데 효과적인 유산소 운동이다. 여기에 더해 그는 기구 필라테스로 몸의 균형과 라인을 다듬었다. 필라테스는 코어 근육을 강화하고 자세를 교정해 체중 감량 후 몸매를 탄탄하게 유지하는 데 도움을 준다. 최근에는 러닝까지 시작하며
송가인, 소속사 깜짝 방문해 노래 부르더니…‘이걸 쥐여주네’
가수 송가인을 둘러싼 미담은 끊이지 않는다. 이번에는 소속사 직원들을 위한 ‘깜짝 방문’이 화제가 됐다. 그의 손에 들린 것은 다름 아닌 두둑한 ‘용돈’이었다. 늘 주변을 살뜰히 챙기는 그의 행보에 또 하나의 따뜻한 일화가 추가되는 순간이다. 신곡 라이브에 이어진 용돈 선물, 그 배경 지난 14일 송가인 소속사 인스타그램에는 짧은 영상 하나가 올라왔다. ‘앨범 제작하느라 고생했다고 소속사 깜짝 방문해 노래 불러주고 스탭들 용돈 주고 간 가수’라는 설명이 붙었다. 영상 속 송가인은 직원들 앞에서 신곡 ‘꽃이 아니면 어떤가(질경이)’를 즉석에서 열창했다. 갑작스러운 미니 콘서트에 직원들은 박수와 환호로 화답했다. 노래가 끝난 뒤 이어진 진짜 선물은 현장 분위기를 최고조로 이끌었다. 그는 새 앨범 제작과 홍보를 위해 밤낮으로 고생한 직원들에게 직접 용돈을 건네며 감사를 표했다. 직장인이라면 누구나 한 번쯤 꿈꿨을 법한 장면이다. 과거 패딩부터 명절 선물까지, 반복된 선행 송가인의 ‘스태프 사랑’은 이번이 처음이 아니다. 그는 이전에도 함께 고생하는 동료들을 살뜰히 챙기는 모습으로 여러 차례 주목받았다. 과거 공연이나 방송 현장 스태프 전원에게 고가
“밤마다 자전거 3개월 탔더니” 송가인, 44kg 젓가락 각선미 근황
이 조합은 정말 상상도 못했는데… 티라미수에 김치 싸먹는 송가인의 빵집 도전
온 가족이 TV앞에 모였다… 설 연휴 시청률 1위 찍은 ‘트로트 황태자’
현장을 눈물바다로 만들었다… 첫방부터 14% 터진 ‘이 예능’의 정체
TV조선 트로트 서바이벌 프로그램 ‘미스트롯4’가 방송 초반부터 압도적인 시청률과 화제성을 기록하며 ‘트로트 명가’의 귀환을 알렸다. 대한민국에 트로트 열풍을 몰고 온 원조 프로그램다운 저력을 과시하며 시청자들의 눈과 귀를 사로잡고 있다. 시청률 14% 돌파, 적수가 없다 시청률 조사회사 닐슨코리아에 따르면 지난 1일 방송된 ‘미스트롯4’ 3회는 전국 유료가구 기준 시청률 12.6%를 기록했다. 첫 방송부터 10.8%라는 높은 시청률로 출발한 ‘미스트롯4’는 단 2회 만에 14.0%까지 치솟으며 가파른 상승세를 보였다. 3회에서도 두 자릿수 시청률을 굳건히 지키며 3주 연속 지상파, 종편 포함 동 시간대 전 채널 1위라는 대기록을 세웠다. 이러한 인기는 화제성 지표에서도 뚜렷하게 나타난다. 한국기업평판연구소가 발표한 2026년 1월 예능 프로그램 브랜드평판 분석 결과, ‘미스트롯4’는 MBN ‘현역가왕3’, tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 등 쟁쟁한 경쟁 프로그램을 모두 제치고 정상에 올랐다. 방송 단 3주 만에 이뤄낸 성과다. 눈물 쏟게 한 미얀마 소녀, 실력파 참가자들 이번 시즌은 유독 시청자들의 심금을 울리는 사연과 막강한 실력자들이 대거
임창정 ‘특급 외조’ 35세 서하얀 백화점 팝업 3일 만에 ‘대박’ 송가인 출동
서하얀, 35세 CEO로 백화점 팝업 대성공. 남편 임창정이 ‘특급 외조’에 나섰고, 송가인의 의리 방문까지 더해지며 논란 후 첫 행보가 화제다. 가수 임창정의 아내 서하얀이 35세의 나이에 CEO로 화려하게 변신, 사업 ‘대박’을 터뜨렸다. 논란을 딛고 일어선 아내를 위해 남편 임창정이 직접 ‘외조’에 출격했다. 서하얀은 20일 자신의 SNS를 통해 첫 팝업스토어 성료 소식을 알렸다. 그는 “첫 팝업을 축하해주시기 위해 금토일 주말에 귀한 시간 내어 찾아와주시고 따뜻한 응원 전해주신 모든 분들, 진심으로 감사합니다”라며 벅찬 마음을 드러냈다. 이어 “화면 너머로만 만나던 여러분을 직접 뵙게 되어 마음이 참 따뜻했다”며 방문객들에게 거듭 고마움을 표했다. ‘남편 임창정’의 특급 외조... “아내 위해 출동” 이번 백화점 팝업스토어의 성공 뒤에는 든든한 지원군, 남편 임창정이 있었다. 임창정은 아내의 첫 사업 도전에 힘을 싣고자 주말 동안 직접 매장을 방문해 방문객들을 맞이하는 등 ‘특급 외조’를 선보였다. 2023년 주가조작 논란에 휘말리며 위기를 맞았던 임창정은 최근 무혐의 처분을 받고 활동 복귀를 알린 바 있다. 그 첫 공식 행보가 아내의 사업장 방문이라